Barnet som inte sover - Första hjälpen

Anonim

Första hjälpen

Första hjälpen

Nödsituation hos barn

Solbränna hos barn Blöjutslag Krampanfall Barn som inte sover Akut astmaåtkomst Tand trauma Huvudskada
  • Solbränna hos barnet
  • Blöjautslag
  • Krampanfall
  • Barnet som inte sover
    • Vad man ska göra för att utveckla en god sömninställning
    • Hur man behandlar sömnstörningar
    • Något dygdigt beteende
  • Akut astmaåtkomst
  • Dental trauma
  • Huvudskada

Barnet som inte sover

"Sömnstörningar" är mycket vanliga i barndomen och skapar betydande obehag för föräldrarna. Det uppskattas att minst 25% av barnen kan ha en sömnstörning vid olika tidpunkter från barndom till tonåren. I de flesta fall är det en "självupplösande" störning, men ibland kan den kvarstå och orsaka emotionella och beteendestörningar i skolåldern och tonåren. Påverkan av störningen förstärks av den effekt den orsakar på kvaliteten och rytmen i föräldrarnas sömn. Infantil sömnlöshet är den sömnstörning som föräldrar ofta konsulterar barnläkaren, i allmänhet eftersom de är djupt störda av problemet och inte vet hur de ska hantera det.

Det är viktigt att så kallade sekundära sömnstörningar upptäcks tidigt, det vill säga kopplade till en specifik orsak: kroniska sjukdomar, apné från obstruktiva faktorer i de övre luftvägarna (till exempel massiva adenoider), etc. Att ta bort orsaken bör lösa sömnstörningen.

Många fall av sömnlöshet i barnen har emellertid inte en erkänd orsak (primära störningar) och är ofta resultatet av en ond cirkel av beteende som uppstår mellan föräldrarna och barnet under de första sex till nio månaderna av livet, och som sedan själv den upprätthåller. Det finns faktiskt djupa skillnader mellan ett ammande barn och ett annat när det gäller sömnrytmer. Men det finns många föräldrar som inte är medvetna om de fysiologiska variationerna i spädbarns sömn, det vill säga de vet inte hur många timmar ett barn sover, vilken typ av sömn de har (kontinuerligt, med avbrott), och de inser inte hur djupt deras beteende kan reflektera på vägen att sova barnet.

Gå tillbaka till menyn


Vad man ska göra för att utveckla en god sömninställning

Med tanke på det stora antalet små fysiologiska uppvakningar bör spädbarn läggas i sömn men ändå vakna för att utveckla förmågan att "självkomfort" och undvika beroende av närvaron av en förälder när de vaknar. Under dessa omständigheter kommer barnet att kunna somna omedelbart, leka lite och sedan sova eller ringa föräldrarnas uppmärksamhet med skrik eller gråt. Föräldern ska inte ingripa eller, om han ingriper, inte bör plocka upp barnet, utan bara få honom att känna sin lugnande närvaro. Om föräldern inte motstår barnets samtal och får honom att vana att sova i armarna, vaggar han honom, dricker och / eller äter, oundvikligen kommer barnet, i fallet med den korta uppvaknandet i slutet av varje sömncykel, att behöva detsamma. ingrepp för att gå tillbaka till sömn. Som en följd av det finns "nattliga rop som är betingade" av vanan att hållas i dina armar, matas, transporteras in i Lettland, smekas och underhållas eller upprepas matas på natten för att kunna sova.

Gå tillbaka till menyn


Hur man behandlar sömnstörningar

Behandlingen av primär sömnsvårighet hos barn består huvudsakligen av en beteendemässig intervention. Föräldrarna instrueras att undvika att ingripa vid varje samtal hos barnet, med en mer eller mindre gradvis "avvänjningsväg" från de dåliga vanor som har uppstått. I metoden för "utrotning av den gradvisa störningen" läggs barnet i sömn men ändå vaken och föräldrarna lämnar rummet när barnet är lugnt; om barnet gråter, måste de vänta några minuter innan de återvänder till rummet och kände sin lugnande närvaro utan att ta honom i armarna. Från natt till natt svarar föräldern på barnets samtal med allt längre intervaller. Redan efter några nätter observeras generellt en viss förbättring, och vid någon tidpunkt börjar barnet somna igen utan hjälp av sina föräldrar. Det finns också en metod för utrotning av den mest radikala störningen där föräldrar, från ett visst ögonblick, systematiskt ignorerar barnets samtal och låter dem gå tillbaka till sömn efter att ha gråt i mycket lång tid. Oavsett vilken väg som väljs, måste det finnas harmoni av syftet inte bara mellan föräldrarna, men mellan alla de som tar hand om barnet. I själva verket är det viktigt att vara medveten om att konstanthet krävs för att följa ett beteendeutbildningsprogram, och att barnet skulle desorienteras och skrämmas av en hikstigväg, gjord av kvällar där han får gråta till utmattning, och av andra där han befinner sig plockar upp omedelbart igen. Om du inte är tillräckligt övertygad om programmet eller om du är medveten om att inte kunna motstå samtal är det bättre att göra en anledning till problemet och inte att förtvivla om du inte kan motstå barnets gråt, kom alltid ihåg att det är en övergående störning, avsedd i de flesta fall att upphöra med åldern och försöka acceptera / uthärda olägen.

Gå tillbaka till menyn


Något dygdigt beteende

Några saker som föräldrar bör göra för att uppmuntra till god sömnhygien:

  • upprätta regelbundna sömnmönster;
  • skapa lämpliga vanor: barn bör sova från en tidig ålder i en situation med tystnad och penumbra eller mörk. Ett spädbarn som är van vid att sova i köket eller vardagsrummet och som under en kort uppvaknande befinner sig nedsänkt i bekanta ljud och i en ljus miljö, kommer att ha svårt att acceptera nattens tystnad och mörker;
  • lägga barnet i säng när han är sömnig men fortfarande vaken;
  • lämna rummet innan barnet somnar så att han får förmågan att somna även när föräldern inte är närvarande.
  • vippa inte eller gå i rullstol;
  • ta det inte för en promenad i bilen;
  • förhindra henne från att somna och äta, dricka örtte, röra vid hennes föräldrars hår, i hennes mamma och pappas lettiska säng, annars behöver hon samma ritualer som används på kvällen för att vakna på natten för att sova;
  • under natten, om det inte är ett spädbarn under de första månaderna av livet, erbjuder inte mat och dryck;
  • gör inte barnets upprörelse, förtvivlan uppenbar, oroa dig inte och klagar framför honom medan han gråter.

Tänk om du inte kan göra allt detta?

Det är inte så uppenbart att föräldrar kan genomföra alla dessa åtgärder och att beteendeterapi enbart kan vara framgångsrik. Många kan bara inte motstå barnets långvariga gråt och kämpar för att upprätta en korrekt kvällsrutin och goda sömnar.

Det händer ofta att dessa föräldrar ber barnläkaren om läkemedel för att hjälpa dem att sova bättre. Läkemedlet ses av vissa föräldrar som den snabbaste och kanske mest praktiska lösningen för att lösa problemet. Det måste dock beaktas att det inte finns ett verkligt effektivt och säkert läkemedel som får barn att sova, uppenbarligen uteslutande lugnande medel och sömntabletter som är oacceptabla för ålder. Niaprazine (Nopron) används mycket, en antihistamin som inducerar viss sömnighet som en biverkning (även denna produkt har dock inte ett visst bevis på effektivitet och säkerhet).

Vissa medicinalväxter som passionsblommor, citronmelisse, kamomill, valerian (som inte ska användas under tre år) har använts i årtusenden och populär tradition ger dem en god effekt, utan att hitta några biverkningar. Barnläkaren bestämmer alltid om och när det är nödvändigt att ta till en produkt baserad på medicinalväxter (av vilken den kan utvärdera kvaliteten) eller till ett syntetiskt läkemedel för att behandla sömnsvårigheter för barn för att stödja föräldrar under perioden med omskolning av barnet till en mer regelbunden sömn, för att få lättnad genom att ibland ge några nätter med sömn till familjen, för att tillgodose barnets behov av en mer regelbunden sömn. Medicinalväxter eller läkemedel representerar kompletterande stöd till försök till omskolning, vilket kan hjälpa föräldrar att bättre acceptera utbildningsengagemanget och belastningen av spänningar som beteendevägen innebär.

Gå tillbaka till menyn